Как удержаться от сладкого на Новый год?

Совсем скоро Новый Год и Рождество. Для большинства из нас это праздничные застолья. Они для многих связаны с неумеренным приемом высококалорийной пищи, что, естественно, вредно  для здоровья и красоты.

Ох уж эти наши традиции! Почти в каждом доме столы ломятся от самой разнообразной вкусной еды.

Как не сорваться на праздники? Столько соблазнов, столько рисков для каждого. Алкоголь, жирное, острое, соленое, рафинированные продукты.

И, конечно же, сладости. Много сладкого и в самых разных вариантах. Как без них на Новый год?

Далеко не все способны соблюсти чувство меры за столом.

Хорошим мотиватором против сладкого беспредела  может послужить небольшой фильм о сахаре.

Россия2.Как оно есть. Сахар.
http://2.russia.tv/video/show/brand_id/58355/episode_id/1154229/video_id/1113581

Посмотрите, очень популярно и убедительно. Думаю многим поможет обрести чувство меры. Во всяком случае меня впечатлило.